Inilah Solusi Dan Penyebab Otak Menjadi Lemot Saat Berfikir


Inilah Solusi Dan Penyebab Otak Menjadi Lemot Saat Berfikir

Penyebab Otak Menjadi Lemot Saat berpikir – Otak sangatlah berperan penting bagi tubuh karena otak adalah perintah dari segala organ tubuh yang kita gerakan itu bisa di buktikan, ketika organ otak terjadi permasalahan sedikit saja seperti telat mikir atau biasa disebut dengan telmi kita harus tahu yang menyebabkan otak menjadi lemot saat berpikir , maka semua organ serta system syaraf juga turut terganggu hingga dapat menurunkan keoptimalan  kesehatan badan kalian.

Karena fungsi Otak juga terikat dengan kecerdasan seseorang dalam berpikir. Dari beberapa aspek yang dapat menurunkan kecerdasan itu sendiri. Lalu, apa saja pemicu terjadi apabila kemampuan otak semakin tumpul…???

Apa saja yang menyebabkan otak telat berpikir? atau otak lemot?

Inilah Penyebab Otak Menjadi Lemot Saat Berfikir

Baca Juga :

Dari setiap orang tentunya mengharapkan mempunyai otak yang cerdas serta dapat berpikir cepat dalam bertindak atau melakuakan kegiatan lainnya pada semua aspek. Mereka juga hingga rela mengasah kecerdasan otak serta mencari beragam info yang terkait mengenai dengan cara meningkatkan kecerdasan itu sendiri agar bisa digunakan secara optimal mungkin. Namun dilain segi itu juga, mereka hingga lupa akan bahwa ada beragam penyebab dari kinerja otak menjadi melambat (tumpul).

Baca juga: 6 Poin Yang Menyebabkan Tidak Boleh Mandi

untuk itu kita akan membahas mengenai pemicu apasaja yang bisa membuat otak kita tumpul pada saat berpikir agar kalian bisa mengerti dari akibat permasalahan susahnya dalam berpikir (tumpul):

1.Diakibatkan kurangnya jam tidur

Di karenakan sepanjang hari bekerja keras serta melakukan aktivitas dan berpikir berlebihan,  bagian organ otak juga sangat memerlukan waktu istirahat yang cukup. Tanpa istirahat yang cukup bisa di pastikan organ otak pasti juga akan mengalami masalah, maka dari itu jangan sering bergadang untuk hal yang tidak penting lebih baik gunakan waktu tersebut untuk beristirahat agar bisa melakukan aktifitas keesokan harinya dengan bandan dan otak yang bugar.

2. Diakibatkan karena mengkonsumsi gula yang berlebihan

Ketika seorang konsumsi gula dengan berlebihan, maka akan beresiko pada terganggunya penyerapan zat-zat penting yang di perlukan oleh tubuh dan otak. Sehingga nutrisi yang semestinya di perlukan oleh otak tak tercukupi, maka dari itu kurangi manis-manisan yang sering kalian konsumsi setiap harinya seperti martabak,escream,permen dll.

3. Diakibatkan malas dalam olahraga

Olahraga bisa menyehatkan badan serta semua organ di miliki seseorang. Olahraga itu berfungsi untuk menyeimbangkan susunan senyawa kimia yang menyusun organ otak anda, dan mengeluarkan racun-racun pada tubuh kita karena dari badan yang bugar terdapat otak yang sehat.

4. Selalu bergantung dengan kecanggihan teknologi

Sebenarnya sangat banyak info yang masih bisa kita ingat melalui memori otak. Tetapi kita selalu menyalahgunakan google untuk mendapatkan semua info yang kita inginkan dengan cepat, hal itu bisa mengakibatkan kemanjaan otak dalam malas berpikir sama halnya badan kita apabila badan kita tidak pernah olahraga maka kita akan terasa lemas dan malas sama halnya dengan otak kita bisa mengakibatkan ketumpulan.

5. Memiliki kebiasaan Senang minum minuman mengandung alkohol

karena Minuman mengandung alkohol mengakibatkan rusaknya organ otak. Membatasi atau bahkan stop dari minuman mengandung alkohol adalah jalan keluar untuk meningkatkan kemampuan otak, karena itu sangatlah fatal bagi kinerja otak kita dan bisa mengotori cara berpikir seseorang.

6. Diakibatkan tingkat stress yang tinggi

Stres yang meningkat berkaitan juga dengan berkurangnya kemampuan organ otak. Maka dari itulah, mengurangi atau bahkan juga menghindari stress yang berlebihan adalah tips efektif meningkatkan kemampuan organ otak itu sendiri.

7. Jarang mengasah potensi yang dimiliki otak

Upayakan selalu memakai akal serta pikiran untuk memecahkan beragam permasalahan yang sering di hadapi. Karena sering memikirkan akan membuat otak selalu bekerja agar tidak  mengalami penurunan kecerdasan kalian, dengan itu otak akan berkerja secara setabil supaya terhindar dari ketumpulan pada saat berpikir jika kalian mempunyai waktu senggang kalian dapat mengisinya dengan bermain game yang berbau pemecahan masalah seperti dektektif atau game yang berbau strategy dalam berperang.

Solusi Untuk Mengatasi Otak Yang Lemot

Tadi diatas sudah dituliskan bahwa penyebab yang menjadikan otot lemot itu umumnya ada 7, lalu bagaimana caranya supaya otak menjadi tidak lemot?, berikut tips cara mengatasi otak yang telat mikir atau biasa disebut telmi.

1. Tidur Dengan Teratur

Tidur dengant teratur bisa membuat otak kita menjadi cepat berpikir karena, otak membutuhkan istirahat. Mengistirahatkan otak bisa lakukan dengan tidur, lalu bagaimana tidur yang teratur itu?.

Jangan tidur siang melebihi 1,5 jam, setelah itu pada malam tidurlah pada pukul 11:00 PM. Usahakan bangun tidur sekitar jam 04:15 AM. Tidur yang berlebihan dapat pula menyebabkan otak menjadi lemot dan tidur yang kurang dapat menyebabkan otak menjadi lemot juga. Oleh karena itu biasakanlah tidur tidak lebih dari pukul 11:00 PM dan bangun 04:15 AM karena bangun pada waktu subuh sangat baik untuk otak bahkan untuk kesehatan.

2. Kurangi Mengkonsumsi Gula Yang Berlebihan

Gula memang sangat baik untuk tubuh, karena gula menghasilkan energi tubuh sebab gula mempunyai kalori yang tinggi. Nah apabila kita mengkonsumsi gula yang berlebihan maka tidak sangat baik bagi tubuh, kesehatan dan otak karena apabila kita terlalu berlebihan akan menyebabkan terganggunya penyerapan zat-zat penting yang di perlukan oleh tubuh dan otak.

3. Rajin Berolahraga

Nah tips selanjutnya untuk menjadikan otak cepat berpikir yaitu dengan cara rajin atau sering berolahraga, karena “mens sana in corpore sano” jiwa yang kuat terdapat pada tubuh yang sehat.

Sehingga tubuh yang sehat berkaitan erat dengan otak yang cepat berpikir. Contohnya seperti bilamana kita sedang dalam keadaan sakit apakah kita mampu cepat berpikir? tidak bukan, nah jika dalam keadaan sehat apakah kita bisa untuk cepat berpikir? tentu bisa! nah untuk menjaga kesehatan itu kita harus rutin berolahraga, mulailah olahraga yang ringan mulai dari senam, lari bolak balik 3 m selama 10 menit.

4. Hindari Penggunaan Teknologi Yang Berlebihan

Inilah salah satu cara untuk membuat otak tidak menjadi lemot yaitu dengan menghindari penggunaan teknologi yang berlebihan. Penggunaan teknlogoi yang berlebihan akan menyebabkan ketergantungan.

Seperti orang zaman dahulu bilamana mengerjakan tugas sekolah itu selalu berusaha dengan kemampuannya, pada akhirnya mereka bisa. Tetapi apa yang terjadi dengan generasi sekarang? ketika teknologi berkembang dan canggih banyak orang yang menggunakan teknologi untuk mencari sesuatu, seperti contoh “Seorang siswa yang mempunyai tugas, dan ulangan mereka bukannya mengerjakan tetapi malah searching” itu adalah tindakan bodoh, apakah kita ingin menjadi generasi teknologi idiot? yang bergantungan teknologi? Ingatlah kawan sering mengasah otak berpikir maka otak akan semakin cepat untuk berpikir.

5. Jangan Pernah Memnium Alkohol

Tahukah anda mengapa kita dilarang untuk mengkonsumi alkohol atau hukumnya haram? karena alkohol mempunyai dampak yang sangat buruk bagi kesehatan terutama membuat kesehatan menjadi terganggu.

Tidak semata mata Alloh SWT mengharamkan sesuatu karena disitu banyak Madharat nya atau banyak dampak negatif. Oleh karena itu mari kita hindari meminum alkohol salah satunya dengan cara hindari pergaulan bebas.

6.  Hindari Stress

Otak yang berlebihan berpikir dan tertekan mengakibatkan depresi sehingga otak bisa menjadi lemot dan kita pun menjadi stress, karena bilamana kita sedang stress kita tidak bisa berpikir sama sekali. Oleh karena itu hindarilah stress dengan cara redakan emosi, bertasbihlan menyebut nama tuhanmu.

7. Sering Melatih Otak

Melatih otak bisa membuat otak menjadi cepat berpikir karena sering mengasah otak kemampuan kita akan semakin tajam. Contohnya seperti pada pelajaran matematika, mungkin pertama kali kita terasa pusing dan tidak bisa. Namun apabila sering mencoba dari kegagalan pasti kita berhasil.

Baca juga: Membersihkan Memori Otak Dengan Cara Ampuh

Itulah penjelasan dari penyebab otak kita menjadi menurun daya berpikirnya atau Otak Menjadi Lemot serta solusi membuat otak cepat berpikir. Beritahu teman atau saudara kalian yang memiliki permasalahan dalam melambatnya saat berpikir dah share artikel ini agar orang lain tau dari permasalahan otak menjadi tumpul dalam berpikir.

Lihat Juga :
Obat Jerawat Alami Paling Ampuh Adalah Jeruk Nipis | Hiban Amrulloh | 4.5