Berikut Merupakan Dampak Negatif Jika Sering Begadang


Advertisement
loading...

Berikut Merupakan Dampak Negatif Jika Sering Begadang

Dari pola hidup kita yang suka begadang disebabkan akibat tekanan kerja maupun sosial, atau pola tidur kita yang tidak teratur yang menjadi pola kebiasaan kita apalagi selalu di doping dengan kopi ataupun makanan cepat saji (jung food), yang mana bisa membuat berbagai penyakit khususnya kanker hati yang dapat menyerang pada tubuh kita menjadi lebih mudah.

Tetapi untuk berita ironisnya, padanyatanya  dari berbagai dokter yang mengatasi kanker hati juga bisa memiliki pandangan yang salah dari hal tersebut, sampai bisa pula menyesatkan masyarakat, untuk itu inilah akibat terbesar kenapa kanker hati sulit dalam penyembuhanya.

Baca juga: Bahaya Mengkonsumsi Mie Instan Dalam Keadaan Perut Kosong

Baca Juga :

Dampak Buruk Jika Sering Begadang

Berikut Merupakan Dampak Negatif Jika Sering Begadang

Dari Penyebab utama dari kerusakan hati ialah :

1. Memiliki pola tidur larut malam dan bangun terlalu siang adalah penyebab paling utama

2. Tidak di biasakan buang air di pagi hari

3. Disebabkan dari pola makan yang tidak beraturan

4. Selalu melewatkan makan pagi

5. Berlebihan dalam mengonsumsi obat-obatan

6. Mengkonsumsi banyak makanan berbahan pengawet , zat tambahan, zat pewarna, pemanis buatan

7. Terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang memiliki kadar minyak yang tinggi

Untuk Kita harus sesegera mungkin melakukan pencegahan dengan tanpa beban mengeluarkan biaya tambahan dalam hal tersebut. caranya dengan cukup atur gaya hidup keseharian kalian dan menyesuaikan pola makanan sehari-hari dengan baik. karena dari Perawatan  pola makan dan kondisi waktu yang tepat sangat dibutuhkan supaya tubuh kita bisa melaksanakan penyerapan dan pembuangan zat-zat yang tidak berguna(beracun) denga teratur.

Berikut Pola waktu tidur yang baik untuk kalian :

1.Waktu malam hari pada saat pk 21.00 – 23.00 : pada saatnya pembuangan zat-zat atau beracun (de-toxin) pada bagian sistem antibodi (kelenjar getah bening). pada waktu ini seharusnya dilalui dengan keadaan suasana yang tenang atau mendengarkan musik menjadi solusinya.

2. Waktu malam hari pada saat pk 23.00 – dini hari pk 01.00 : karena pada waktu tersebut Saat proses de-toxin di bagian hati, harus berlangsung terjadinya prosses keadaan kondisi tidur pulas.

3. Waktu dini hari pada saat pk 01.00 – 03.00 : waktu tersebut pada saatnya Proses de-toxin di bagian empedu, juga saat berlangsung keadaan kondisi tidur.

4. Waktu dini hari pada saat pk 03.00 – 05.00 : dari De-toxin di bagian paru-paru kalian. dari waktu tersebut akan terjadi batuk yang hebat untuk kalian yang memiliki penderita batuk selama durasi waktu ini. pada saat itu proses pembersihan (de-toxin) telah sampai saluran pernafasan kalian, untuk itu maka tak lagi perlu minum obat batuk agar  tidak merintangi proses pembuangan kotoran yang sedang bekerja pada tubuh kita.

5. Waktu pagi pada saat pk 05.00 – 07.00 : pada saatnya De-toxin di bagian usus besar bekerja, maka itu untuk kalian harus buang air di kamar kecil.

6.waktu pagi pada saat  pk 07.00 – 09.00 : saat itulah Waktu penyerapan gizi nutrisi makanan untuk usus kecil, maka dari itu di sarankan untuk makan pagi. jika orang yang sakit alangkah baiknya makan lebih pagi padasaat sebelum pk 6:30. karena dari makan pagi sebelum pk 7:30 yang di tentukan sangat baik bagi kalian yang ingin menjaga kesetabilan kesehatannya. untuk kalian yang tidak makan pagi ataupun lupa di harapkan merubah kebiasaannya buruk tersebut, bahkan masih lebih baik terlambat makan pagi daripada tidak makan sama sekali dengan keadaan perut yang kosong.

Dari pola tidur larut malam dan bangun terlalu siang dapat mengacaukan proses terjadinya pembuangan zat-zat tidak berguna pada tubuh. karena itu, pada saat tengah malam hingga pukul 04.00 dini hari itu adalah dimana saatnya waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah pada peredaran tubuh.

maka dari itu rubahlah pola tidur kalian dengan baik jangan di biasakan begadang jika itu tidak penting untuk kalian, share artikel ini agar teman atau sanak saudara kalian tahu akan dampak buruk jika terlalu sering begadang bagi kesehatanya. Semoga Bermanfaat 🙂

Demikian arikel mengenai Berikut Merupakan Dampak Negatif Jika Sering Begadang, semoga bermanfaat.

Lihat Juga :
Obat Jerawat Alami Paling Ampuh Adalah Jeruk Nipis | Hiban Amrulloh | 4.5