Cara Mengatasi Maag Pada Saat Berpuasa


Cara Mengatasi Maag Pada Saat Berpuasa

Inilah cara yang paling ampuh untuk menghilangkan maag pada saat berpuasa  Perlu diketahui, ketika kita berpuasa memang serba terasa. Mulai dari yang biasa saja hingga yang berat, salahsatunya maag.

Nah tukak lambung atau biasa disebut dengan maag adalah suatu kondisi kesehatan pencernaan yang sedang bermasalah diakibatkan peradangan pada lambung. Hal ini juga dipicu mengkonsumsi makanan tertentu baik pola makannya kurang teratur bahkan stress atau depresi.

Namun paling sering ditemukan penyebab maag yaitu akibat makanan, namun sebenarnya bukan makanan yang salah tapi yang salah kita memakan makanan yang kurang tepat. Diantaranya makanan yang dapat memicu timbulnya maag yaitu makanan cokelat minuman bersoda serta gorengan.

Baca Juga :

3 Cara Mengatasi Maag Ketika Berpuasa

Cara Mengatasi Maag Pada Saat Berpuasa

sumber gambar:hariansehatcom

Nah dari diatas kita bisa mengetahui sebab  yang paling umum maag bisa terasa yaitu akibat makanan. Nah makanya kita harus menghindari atau mengurangi konsumsi makanan tersebut diantaranya yaitu sebagai berikut:

1. Cokelat

Cokelat yang kita kenal merupakan cokelat yang sudah dibubukan dari biji cokelat dari pohon cokelat dengan warna cokelat bisa menimbulkan maag. Hal itu terbukti dengan naiknya asam lambung ketika terlalu berlebihan mengkonsumsi cokelat. Mengapa hal ini bisa terjadi? Karena, pada cokelat terdapat kandungan kafein dan stimulan.

2. Makanan Berminyak

Makanan yang berminyak yang paling kita kenal yaitu gorengan. Baik gorengan bala-bala, gehu, cipe, dan masih banyak lainnya merupakan gorengan yang paling sering mengakibatkan maag menjadi kambuh.

Maka dari itu bilamana anda ingin terhindar dari maag, sebaiknya anda hindari atau minimalisir konsumsi gorengan tersebut, bukan hanya gorengan tersebut tetapi makanan yang berminyak.

3. Makanan Yang Berlemak

Tahukah kalian bahwa makanan yang berlemak juga bisa mengakibatkan kambuhnya maag, seperti apa saja makanan yang mengandung lemak. yaitu seperti

  • Daging
  • Susu
  • dan lainnya

Nah maka dari itu bilamana anda tidak ingin menderita maag anda harus bisa mengurangi porsi untuk mengkonsumsi daging, susu dan lainnya. Namun perlu diketahui makanan ini juga sangat baik bagi pertumbuhan tubuh. Lalu bagaimana? terserah anda saja~.

 

Lihat Juga :
Obat Jerawat Alami Paling Ampuh Adalah Jeruk Nipis | Jadi Sehat | 4.5