Cara Mudah Diet Efektif Menggunakan Pisang Dan Air Hangat


Cara Mudah Diet Efektif Menggunakan Pisang Dan Air Hangat

Dari Buah yang enak ditambah rasa khas ini ternyata mengandung akan banyak manfaat. Diantaranya untuk kalian yang ingin memiliki berat badan yang ideal. Yaitu Seorang pria berasal dari Jepang yang bernama Hitoshi Watanabe telah memberikan pembuktian bahwa diet dengan pisang dan air hangat tersebut dapat membantunya menurunkan berat badannya 18 kg hanya dalam waktu beberapa bulan saja.

Inilah Cerita Seseorang Melakukan Diet Menggunakan Pisang

Pengalaman pria berusia 31 tahun tersebut mencoba untuk diet yang di sarankan oleh istrinya tersebut. Setelah berhasil menjalani diet hanya dengan pisang dan air hangat tersebut Watanabe memberikan pengalamannya di internet dan akhirnya menjadi viral khususnya di Jepang. Pada akhirnya permintaan pisang pun menjadi semakin meningkat di sebabkan kesuksesan pria ini menurunkan berat badan hingga mencapai 18 kg.

Baca juga: Cara Menghilangkan Kerutan Pada Wajah Dengan Alami dan Aman

Baca Juga :

Cara Mudah Diet Efektif Menggunakan Pisang Dan Air Hangat

Dengan Diet ini pun jadi sangat terkenal di Jepang karena kalian tidak akan kesusakan akan melakukan metode cara diet ini. Rutinitas yang cukup kalian lakukan hanya mengonsumsi pisang dan air hangat saat sarapan pagi saja. Berikut cara pola makan yang efektif dalam menurunkan berat badan mengunakan pisang dan air hangat:

Pada saat waktu sarapan pagi kalian mengkonsumsi dua buah pisang ukuran sedang dan air hangat. di utamakan Pisangnya haruslah yang segar dan tidak terlalu matang sedangkan untuk airnya haruslah bersuhu ruangan.

Nah jika waktu makan siang tiba kalian dapat mengonsumsi menu seperti biasanya. Akan tetapi alangkah baiknya kalian mengkonsumsi makanan dengan makanan berserat dan bernutrisi. Dari makan siang ini yang perlu kalian ingat jangan makan berlebihan atau benar-benar kenyang. jika kalian merasa cukup akan makan tersebut segeralah berhenti.

Nah untuk makan malam kalian dapat makan sesuai dengan menu faforit kamu, akan tetapi yang perlu diperhatikan ialah pada saat waktu makannya. Saat waktu terbaik untuk menyantap makan malam adalah jam 6 malam. nah untuk itu jangan makan melebihi jam 8 malam. Jika kalian merasa lapar saat tengah malam tiba kalian dapat mengganjal perut dengan buah atau yogurt.

Itulah tadi tiga aturan patokan penting yang harus kalian patuhi agar mendapatkan hasil optimal dari diet sederhana ini dan juga kalian Jangan lupa juga untuk memperbanyak minum air putih karena tersebut bermanfaat untuk memperlancar metabolisme. Selamat Mencoba dan ingat harus konsisten ya dalam menjalani diet ini agar kalian dapat menurunkan berat badan kalian sama dengan apa yang di ceritakan oleh Hitoshi Watanabe 🙂

Demikian artikel mengenai Cara Mudah Diet Efektif Menggunakan Pisang Dan Air Hangat, semoga bermanfaat.

Lihat Juga :
Obat Jerawat Alami Paling Ampuh Adalah Jeruk Nipis | Hiban Amrulloh | 4.5